30代になり、子育てをしながら働いていると、
「転職した方がいいのか、それとも今は動かない方がいいのか」
分からなくなることがあります。
今すぐ辞めたいほど辛いわけではない。
でも、このままでいいとも思えない。
はっきりとした不満があるわけではないからこそ、
「自分の甘えなのでは」「贅沢な悩みなのでは」と、
気持ちを打ち消そうとしてしまう人も多いのではないでしょうか。
この記事では、転職した方がいいかわからない30代が抱えがちな不安を整理しながら、
私自身が迷い続けた中で気づいたことをお伝えします。
もし今、転職の迷いの背景に「子育てと仕事の両立のしんどさ」があるなら、子育てと仕事が辛いと感じたら｜転職すべきか迷う30代が決断する前に考えてほしいことも先に読むと状況が整理しやすくなります。
「転職した方がいいかわからない」と感じるのは自然なこと
30代は、仕事でもある程度経験を積み、
子育てや家庭の事情も大きく変化しやすい時期です。
20代の頃のように、
「とりあえず動いてみる」という選択がしづらくなる一方で、
この先の働き方を現実的に考え始める年代でもあります。
そのため、
「辞めたい」と「辞めるのは怖い」が同時に存在する
という状態になりやすいのです。
はっきりした不満がないからこそ、迷いが長引く
転職を迷うとき、よくあるのが次のような状態です。
- 仕事が嫌いなわけではない
- 致命的なトラブルがあるわけではない
- 生活は何とか回っている
だからこそ、
「転職するほどではないのかもしれない」
と考えてしまい、判断が先延ばしになっていきます。
でも、
迷っていること自体が、何か違和感を感じているサイン
であることも多いのです。
30代・子育て中だからこそ増える不安の種類
転職を迷う30代が感じている不安は、
「仕事」だけが原因ではありません。
収入が下がるかもしれない不安
子育て中は、収入が生活に直結します。
転職によって給料が下がったらどうしよう。
ボーナスがなくなったら生活は大丈夫だろうか。
こうした不安があると、
多少の不満があっても、現状を選び続けてしまいます。
環境が変わることへの不安
職場が変われば、
人間関係も、働き方も、求められる役割も変わります。
子どもの体調不良や急な呼び出しに、
新しい職場が理解を示してくれるかどうか。
今の環境に慣れているからこそ、
変化そのものが大きな不安になります。
「今さら動くのは遅いのでは」という思い
30代になると、
「もう若手ではない」という意識も強くなります。
今から新しい環境に入ってやっていけるのか。
この年齢で転職して後悔しないだろうか。
こうした思いが、
行動にブレーキをかけることもあります。
私自身が「転職した方がいいかわからない」状態で止まっていた理由
私も長い間、
「転職した方がいいのかどうか分からない」状態で立ち止まっていました。
仕事が辛いと感じる日もあれば、
「今日は何とかやれた」と思える日もある。
その繰り返しの中で、
決断を先延ばしにしていたのだと思います。
辞めたい理由を、うまく言葉にできなかった
当時の私は、
「なぜこんなにしんどいのか」を、
自分の中でうまく説明できていませんでした。
明確な理由が言えないから、
「転職したい」と言う資格がないような気がしていたのです。
でも今振り返ると、
理由が整理できていなかっただけ
だったのだと思います。
「辞める＝すべてを変える」ように感じていた
転職を考えると、
仕事だけでなく、生活全体が大きく変わる気がしていました。
子どもの生活リズム。
家庭とのバランス。
将来の不安。
一つ決断すると、
全部を一気に変えなければいけないように感じていたことも、
迷い続けた理由の一つです。
「辞めない＝我慢」と言い切れない時間もあります。私が立ち止まって整理していたことは、「辞めなかった＝我慢」ではなかった｜子育てと仕事の間で立ち止まった時間に気づいたことにまとめています。
迷いが続いたときに、私が意識して整理したこと
転職するかどうか分からない状態が続いたとき、
私が意識してやったのは、
「辞める・辞めない」を決めることではありませんでした。
不安を一つずつ言葉にする
まず、
自分が何に不安を感じているのかを、書き出しました。
- 収入への不安
- 環境が変わることへの不安
- 子どもへの影響
- 自分の年齢への不安
漠然と「不安」と思っていたものを、
一つずつ分けて考えるだけでも、
気持ちは少し整理されました。
「今すぐ決めなくてもいい」と自分に許可を出す
転職するかどうかは、
今この瞬間に決めなくてもいい。
そう自分に言い聞かせたことで、
考える余地が生まれました。
選択肢を知るために動くことと、
決断することは、別です。
この区別ができるようになったことは、
私にとって大きな変化でした。
転職した方がいいか分からないとき、大切にしてほしい視点
「転職すべきかどうか」だけを考えていると、
どうしても答えは出にくくなります。
そんなときは、
次の視点で考えてみてください。
何が一番消耗しているのか
仕事内容なのか。
人間関係なのか。
働き方なのか。
一番消耗している部分が分かれば、
必ずしも「転職」だけが解決策ではないことも見えてきます。
今の環境で調整できる余地はあるか
働き方を変えられないか。
関わり方を見直せないか。
それでも難しいと感じるなら、
外の選択肢を知る意味は十分にあります。
まとめ｜転職するかどうか分からない時期は、無駄ではない
転職した方がいいかわからない。
その状態は、とても苦しいものです。
でも、迷っている時間は、
決して無駄ではありません。
迷いながら考えたことは、
後から必ず、自分の判断を支えてくれます。
「辞める」「続ける」「今は動かない」
どの選択も、間違いではありません。
大切なのは、
自分が納得できる形で選ぶことです。
この記事が、
転職するかどうか分からず立ち止まっているあなたにとって、
少し視点を変えるきっかけになれば嬉しいです。
もし「迷い」より先に、気持ちが限界に近いなら、判断の前に一度落ち着く手順を。今すぐ辞めたいと思ったときに、私が最初にやったことに、私が最初にやった整理を書いています。
